Öncelikle temizlik tabiî ki, bunun için göğüsler hergün yıkanmalı ve alınan
duşun ardından soğuk su masajı yapılmalı sadece birkaç dakika. Soğuk su
masajı göğüslerimize dirilik, sıkılık, canlılık kazandıracak. Malum soğuk su
kan dolaşımını hızlandırır ve cildi gerer. Peki, masaj nasıl olacak? Bunun
için göğüslere dairesel hareketlerle soğuk su tutun. Sadece birkaç
dakikanızı alacak. Ama dikkat edin buz gibi sular tutup da üşütmeyin. Ve
çıktıktan sonra duştan meme ucunda çatlamalara karşı nemlendirici krem
kullanın. Bu krem vücut için üretilmiş nemlendirici kremler olabilir, ya da
göğüsler için özel üretilmiş nemlendirirken sıkılaştıran kremlerden de
kullanabilirsiniz. Aman çatlamasın memeler.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder